PACK DE SENSIBILISATION

RETRAITE DE BIEN-ÊTRE

INSPIRER AU BERGA RESORT

HARMONISER LE CORPS, L’ESPRIT ET L’ÂME

Pack Conciencia est une invitation à se reconnecter avec soi-même et avec la communauté à travers une expérience complète de bien-être et de croissance personnelle.

Organisé par Inspira, ce pack comprend des ateliers de yoga, de méditation, de respiration consciente et d’autres pratiques transformatrices qui vous amèneront à explorer de nouvelles dimensions de conscience et de présence.

Chaque atelier est conçu pour approfondir l’expérience intérieure, cultiver le calme mental et l’écoute du corps, et promouvoir la santé intégrale – physique, émotionnelle et spirituelle – des participants.

De plus, le pack de sensibilisation encourage la création d’un réseau et d’une communauté, en générant des espaces de rencontre où ils peuvent partager leurs expériences, apprendre et s’inspirer avec d’autres personnes qui cherchent également à vivre plus pleinement et équilibrés.

Une expérience pour s’arrêter, respirer et écouter. Reconnaître la conscience comme le fil qui nous unit à nous-mêmes, aux autres et à la vie.

Berga Resort

COMPREND

3 ateliers du samedi matin conçus pour approfondir sa propre expérience de la conscience, en promouvant la santé intégrale et la construction communautaire.

Accès à une piscine chauffée de 60′
Accès à la salle de sport et à tous les cours guidés du club sportif :

Vendredi après-midi : 18h30 Vélo, 19h30 Pilates ou Crosber, 20h00 Natation
Samedi : 18:00 Cours dirigé (selon l’horaire de la journée)
Dimanche : 11:00 Cours guidé (selon l’horaire de la journée)

PRIX:

90€ par atelier

ATELIERS À VENIR

À travers des ateliers expérientiels de yoga, de méditation, de respiration consciente et de dynamique de croissance personnelle, nous vous offrons un espace pour vous arrêter, vous écouter et reconnaître votre propre présence.

L’ART DE L’AUTO-GUÉRISON

20 décembre — L’art de l’auto-guérison
9:00 – 10:15 Suau Yoga
10:45 – 12:00 Décodage biologique
12:30 – 13:45 Détente avec bols chantants tibétains et méditation « découvrir le pouvoir intérieur »