RETIR DE BENESTAR
Pack Consciència és una invitació a reconnectar amb la comunitat a través d’una experiència integral de benestar i creixement personal.
A càrrec d’Inspira, aquest pack inclou tallers de ioga, meditació, respiració conscient i altres pràctiques transformadores que et portaran a explorar noves dimensions de la consciència i la presència.
Cada taller està dissenyat per aprofundir en la pròpia experiència interior, cultivar la calma mental i l’escolta del cos, i promoure la salut integral -física, emocional i espiritual- dels participants.
A més, el Pack Consciència fomenta la creació de xarxa i comunitat, generant espais de trobada on compartir experiències, aprenentatges i inspiració amb altres persones que també busquen viure amb més plenitud i equilibri.
Una experiència per aturar, respirar i escoltar. Per reconèixer la consciència com el fil que ens uneix amb nosaltres mateixos, amb els altres i amb la vida.
3 tallers dissabte matí dissenyats per aprofundir en la pròpia experiència de consciència, promovent la salut integral i la creació de comunitat.
Accés a piscina climatitzada 60′
Accés a sala fitness i a totes les classes dirigides del Club Esportiu:
Divendres tarda: 18:30 Cicling, 19:30 Pilates o Crosber, 20:00 Natació
Dissabte: 18:00 Classe dirigida (segons programació del dia)
Diumenge: 11:00 Classe dirigida (segons programació del dia)
PREU:
90 € per taller
A través de tallers vivencials de ioga, meditació, respiració conscient i dinàmiques de creixement personal, t’oferim un espai per aturar-te, escoltar-te i reconèixer la teva pròpia presència.
20 de Desembre — L’art de l’autosanació
9:00 – 10:15 Ioga Suau
10:45 – 12:00 Descodificació biològica
12:30 – 13:45 Relaxació amb contes tibetans i meditació “descobrint el poder intern”