La Selección Catalana de Carreras de Montaña se concentra en Berga Resort

Fernando Rosa (seleccionador): “Los principales objetivos de cara al 2013 son las Copas de España, tanto de carrera en línea como vertical. ”

Las instalaciones de Berga Resort acogieron el fin de semana del 19 al 21 de enero la primera concentración del año de buena parte de los corredores y organigrama técnico de la Selección Catalana de Carreras por Montaña de la FEEC.

Berga Resort, colaborador habitual de la Selección Catalana, cedió sus instalaciones para poder desarrollar los entrenamientos programados para el fin de semana.

Sábado por la mañana se realizó la primera sesión de entrenamiento: 1 hora y media de carrera continua por terreno ondulado, donde también se trabajó la intensidad con trabajo específico de intervalo.

Por la tarde se realizó la segunda sesión del día, donde se trabajó el acondicionamiento físico general.

Domingo por la mañana los convocados desarrollaron un entrenamiento de carrera continua de 2.30 h de duración por la sierra de Picancel.

Asistentes a la concentración: Fernando Rosa (seleccionador), Kiku Soler (Técnico) deportistas: Núria Picas (AE Mountain Runners del Berguedà), Alba Xandri (AE Mountain Runners del Berguedà), Javi Delgado (CE Vilassar de Mar), Josep M. (AAEET de Valls), Dani Tristán (AE Mountain Runners del Berguedà), Manel Amor (AE Diedre), Marc Caro (AE Diedre), Silvia Leal (CE Solsonès), Montse Martínez (AE Diedre), Arnau Julià (UE Urgellenca), Ragna Debats (CE Xerta)

Berga Resort, 23/01/2013

Información: FEEC

Fotos: FEEC i Berga Resort